Losing weight can be a very daunting task but it is possible and the harder you work at the better the results you will see. If you can stick to a consistent workout plan and manage a healthy diet for the long term than you can say goodbye for good to that unwanted cheek fat. how to lose your stomach Plan to have your home set up prior to surgery. Have plenty of cold compresses, freezer bags and ice on hand. You will need to continuously apply cold to keep swelling at bay. fat loss factor Good fiber supplements to use include psyllium husk, crushed flax seeds and apple pectin. Be sure to drink at least eight glasses of water per day to help the fiber and any waste to leave. lees meer Every day researchers are discovering more and more aches and pains and even serious conditions that can be linked to inflammation. There is also a connection between an outbreak of acne – really inflammation as the body s defense to protect the skin from bacteria – and a remedy by drinking Nopalea Juice. sprinting for fat loss What some folks argue about is the inclusion or exclusion of whole grains. All grains are sources of fast carbs - i.e., those that spike blood sugar. All grains should therefore be avoided on the slow carb diet, especially during the initial 30-day incentive phase. I call it the incentive phase because, when you do it right, your weight loss results are great incentive for continuing the diet. ketosis diet plan Caprica City
 
 













1. Staffel von Battlestar Galactica


1.01   33   (33 Minuten)

Commander Adama und seine Crew sind verwirrt, da sie von den Zylonen immer wieder nach ihren Sprüngen entdeckt werden und dies jedes Mal genau nach 33 Minuten. Die Crew der Galactica muss daher herausfinden, wie sie gefunden werden, bevor der Feind die Flotte vernichten kann.

1.02   Water   (Wassermangel)

Sharon wacht triefend nass auf, bedeckt mit roten Flecken und trägt Sprengstoff mit sich. Sechs weitere Bomben fehlen aus dem Munitionslager der Galactica. Wer steuert sie und wo ist sie gewesen? Sie und ihr Freund Tyrol machen sich große Sorgen.

1.03   Bastille Day   (Meuterei auf der Astral Queen)

Ein politischer Gefangener und Anführer einer Widerstandsbewegung nimmt Mitglieder der Galactica Crew als Geiseln und fordert, dass ein neuer Präsident gewählt werden muss.

1.04   Act of Contrition   (Zeichen der Reue)

Ein tödlicher Unfall auf dem Hangardeck zwingt die Galactica dazu, unerfahrene Piloten zu suchen, die mit den Vipern fliegen sollen. Außerdem bringt dieser Unfall schmerzhafte Erinnerungen für Kara und Lee wieder nach oben.

1.05   You Can't Go Home Again   (Kein Weg zurück)

Als Kara ("Starbuck") von feindlichem Feuer getroffen wird, geht sie verloren. Daraufhin beginnen Tigh und Adama sich darüber zu streiten, ob man eine Suche starten sollte, die die kostbaren Ressourcen der Flotte stark dezimieren könnte.

1.06   Litmus   (Das Tribunal)

Ein Angriff der Zylonen an Board der Galactica zeigt, dass die feindlichen Agenten nicht von richitgen Menschen auseinandergehalten werden können. Es wird eine Befragung angeordnet, die Valerii und Tyrol in Bedrängnis bringt.

1.07   Six Degrees of Separation   (Unter Verdacht)

An Bord der Galactica taucht eine Frau auf, die genauso aussieht wie Number Six. Dies hat für Baltar schlimme Folgen als diese ihn als Verräter anschwärzt.

1.08   Flesh and Bone   (Fleisch und Blut)

Kara wird befohlen mit einem Zylonengefangenen zu verhandeln. Dieser behauptet, eine Bombe an Bord der Galactica versteckt zu haben.

1.09   Tigh Me Up, Tigh Me Down   (Ellen)

Colonel Tigh ist wie versteinert als seine verloren geglaubte Frau wie aus dem Nichts in der Flotte auftaucht. Sie sagt, sie sei bei dem Angriff der Zylonen verletzt worden und lag seitdem im Koma.

1.10   The Hand of God   (Die Hand Gottes)

Die Präsidentin hält eine Pressekonferenz und wird vor laufenden Kameras von Visionen übermannt. Als die Galactica auf eine Zylonenbasis trifft, wird ein wagemutiger Angriff auf die Station gestartet. Baltar, als Experte für die Zylonen, soll bei der Planung helfen.

1.11   Colonial Day   (Der Zwölferrat)

Die bevorstehende Wahl eines neuen Vizepräsidenten gibt dem ehemaligen Terroristen Tom Zarek die Möglichkeit, an politischer Macht zu gewinnen. Er stellt sich zur Wahl.

1.12   Kobol's Last Gleaming, Part 1   (Kobol, Teil 1)

Nach langer Reise und vielen Kämpfen findet die Crew der Galactica zusammen mit den anderen Schiffen endlich den verloren geglaubten Planeten Kobol.

1.13   Kobol's Last Gleaming, Part 2   (Kobol, Teil 2)

Nachdem die Galactica den Planeten Kobol entdeckt hat, muss die Besatzung feststellen, dass sich dort Zylonen befinden. Beim Versuch, auf Kobol zu landen, werden mehrere Raptors der Galactica zerstört und einer zur Bruchlandung gezwungen.

  BSG – Episodenguide

1.01  33
1.02  Water
1.03  Bastille Day
1.04  Act of Contrition
1.05  You Can't Go Home Again
1.06  Litmus
1.07  Six Degrees of Separation
1.08  Flesh and Bone
1.09  Tigh Me Up, Tigh Me Down
1.10  The Hand of God
1.11  Colonial Day
1.12  Kobol's Last Gleaming, Part 1
1.13  Kobol's Last Gleaming, Part 2


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